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18 der besten Selbsthilfebücher, die Sie lesen können, wenn Sie einen Schub brauchen


@wethepeoplestyle

Das Leben kann überwältigend sein. Manchmal, wenn familiäre Verpflichtungen und soziale Verpflichtungen Sie in eine dunklere Stimmung versetzen, denken Sie vielleicht, dass es keinen Weg zurück zum Licht gibt. Wir möchten Ihnen sagen, dass Sie sich zurückziehen und ein besseres Kind, Elternteil, Geschwister, Freund und Partner sein können als je zuvor.

Es ist natürlich ein Prozess. Maniküre- und Wellnesstage sind großartig im Namen der Selbstpflege, aber es gibt tiefere Ideen, mit denen wir uns auseinandersetzen müssen, um unser Leben wieder in Balance zu bringen. Vielleicht sind Sie mit Ihrer Karriere beschäftigt, ob Sie neue Möglichkeiten finden oder versuchen, mit allem Schritt zu halten, was derzeit auf Ihrem Teller ist. Familienstreitigkeiten sind eine häufige, aber brutale Schwierigkeit, die jeder erträgt, und sie können Ihren Geist in härtesten Zeiten völlig trüben. Wir alle streben nach Erfüllung, wenn wir unsere Tage verbringen, und wenn Sie eine spirituelle Person sind, können Sie Schwierigkeiten haben, das richtige Gleichgewicht zwischen dem, was wir wollen und dem, was wir brauchen, zu finden.

Wir haben uns die Zeit genommen, nach den besten Selbsthilfebüchern zu suchen, die es bei Amazon gibt. Wenn Sie sich mit einem der oben genannten Stressfaktoren identifizieren oder sich für etwas anderes in Ihrem Leben um Rat bemühen, finden Sie auf den Seiten dieser Bücher Antworten. Durchsuchen Sie unsere Liste unten und atmen Sie tief durch; Auch dies wird vorübergehen.

Shonda Rhimes Jahr des Ja $ 13Shop

Der Anstoß für Shonda RhimesJahr des Ja kam eigentlich von ihrer Schwester. Als natürliche Introvertierte brauchte Rhimes Ermutigung, um ihre Komfortzone zu verlassen, und als sie sich entschied, zu neuen Erfahrungen und Gelegenheiten Ja zu sagen, stellte sie fest, dass sie kaum gelebt hatte.

Die Lektion: ÂGlück kommt vom Leben, wie Sie brauchen, wie Sie wollen. Wie deine innere Stimme es dir sagt. Glück entsteht dadurch, dass man so ist, wie man eigentlich ist, und nicht so, wie man glaubt, dass man es sein soll

Sheryl Sandberg Lean In $ 13Shop

Was als TED-Vortrag begann, wurde schnell zu einem Sammelruf für berufstätige Frauen überall. Der Begriff „Lean In“ ist mittlerweile Teil der feministischen Umgangssprache und beweist die Beständigkeit von Sandbergs Ideen.

Die Lektion: • Es gibt keine perfekte Passform, wenn Sie nach der nächsten großen Aufgabe suchen. Sie müssen Gelegenheiten ergreifen und eine Gelegenheit passend für Sie machen, und nicht umgekehrt. Die Fähigkeit zu lernen ist die wichtigste Eigenschaft, die eine Führungskraft haben kann

Stephen R. Covey Die 7 Gewohnheiten hochwirksamer Menschen $ 6Shop

Ein weiterer beliebter Titel unter den bereits erfolgreichen Stephen Covey beschreibt die genauen Schritte, um Ihren eigenen Wohlstand zu erreichen. Während Sie auf Ihre spezifischen Umstände achten müssen, sind die Ideen für fast jeden anwendbar.

Die Lektion: »Wir sehen die Welt nicht so, wie sie ist, sondern so, wie wir sind - oder wie wir konditioniert sind, um sie zu sehen.«

Eckhart Tolle Die Macht des Jetzt $ 9Shop

Bewertungen von Eckhart Tolle's Die Kraft des Augenblicks Sprechen Sie offen darüber, wie dieses Buch ihnen geholfen hat, vergangene Depressionen und Ängste zu erkennen. Dieser klinische Psychologe empfiehlt, sich die Zeit zu nehmen, es langsam zu lesen und Tolles Ideen regelmäßig zu üben.

Die Lektion: »Wenn Sie das Innere richtig einstellen, wird das Äußere einrasten. Die primäre Realität liegt im Inneren. sekundäre Realität ohne

Dalai Lama Die Kunst des Glücks $ 16Shop

Der Psychiater Howard Cutler setzte sich mit dem vierzehnten Dalai Lama zusammen und stellte einer der klügsten Personen der Welt Fragen, die zum Nachdenken anregten. Er hat die Antworten in diesem schönen, meditativen Buch zusammengefasst.

Die Lektion: ÂLiebe und Mitgefühl sind Notwendigkeiten, kein Luxus. Ohne sie kann die Menschheit nicht überleben

Marie Kondo Die lebensverändernde Magie, $ 10Shop aufzuräumen

Sie müssen nicht unter Unordnung leiden, um ein zerstreutes Leben zu haben. Und das ist der Kern von Marie Kondos populärem Buch. Sie wird dir sogar sagen, wie du alles wieder zusammensetzen kannst, wenn du eine Bestandsaufnahme gemacht hast.

Die Lektion: ÂEgal wie wundervoll die Dinge früher waren, wir können nicht in der Vergangenheit leben. Die Freude und Aufregung, die wir hier und jetzt spüren, sind wichtiger

Nelson Mandela langer Weg zur Freiheit $ 12Shop

Einige Autobiografien sind von sich aus inspirierend genug. Nelson Mandela's Langer Weg zur Freiheit ist diese Art von Buch. Seine Geschichte ist inspirierend und beweist, dass man sich immer hochziehen kann, egal welche Karten man bekommt.

Die Lektion: • Niemand wird geboren, weil er eine andere Person aufgrund der Hautfarbe, des Hintergrunds oder der Religion hasst. Die Menschen müssen lernen zu hassen, und wenn sie hassen lernen können, können sie lernen zu lieben, denn Liebe kommt natürlicher zum menschlichen Herzen als das Gegenteil

Dale Carnegie Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst $ 12Shop

Carnegie hat sich bewährt Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst wird Ihnen die Kunst der Überzeugung beibringen. Es wurde von einer ganzen Reihe erfolgreicher Persönlichkeiten empfohlen und kann Ihnen in verschiedenen Bereichen Ihres eigenen Lebens helfen.

Die Lektion: ÂEs ist nicht das, was du hast oder wer du bist oder wo du bist oder was du tust, was dich glücklich oder unglücklich macht. Es ist das, was Sie darüber denken

Deepak Chopra Die sieben spirituellen Gesetze des Erfolgs $ 6Shop

Wenn Sie von Ihren eigenen Lebenserwartungen verfolgt werden, wird dieses Buch Sie beruhigen. Sie müssen nur einen Nachmittag mit Deepak Chopras Prägnanz verbringen Sieben spirituelle Erfolgsgesetze.

Die Lektion: Â"Die geringste Anstrengung wird aufgewendet, wenn unser Handeln durch Liebe motiviert ist, weil die Natur durch die Energie der Liebe zusammengehalten wird."

Napoleon Hill Think and Grow Rich $ 15Shop

Denke und werde reich Es könnte das älteste Buch auf unserer Liste sein, das ursprünglich 1937 veröffentlicht wurde und unmittelbar nach der Weltwirtschaftskrise erschienen ist. Einige der Worte stammen eindeutig aus der Zeit, aber die Weisheit ist zeitlos

Die Lektion: Â"Wenn Niederlage kommt, akzeptieren Sie es als ein Signal, dass Ihre Pläne nicht stimmen, bauen Sie diese Pläne wieder auf und setzen Sie die Segel wieder in Richtung Ihres begehrten Ziels."

Malcolm Gladwell Blink $ 12Shop

Malcolm Gladwell ist ein überzeugender Schriftsteller, der seine Erkenntnisse anhand überprüfbarer Forschungsergebnisse untermauert. Was auf der Oberfläche wie gegensätzliche Ideen erscheinen mag, kann Ihnen eine neue Perspektive geben.

Die Lektion: • Der Schlüssel zu einer guten Entscheidungsfindung ist nicht Wissen. Es ist verständnisvoll. Wir schwimmen im ersteren. Letzteres fehlt uns dringend

Elizabeth Gilbert Big Magic $ 13Shop

Elizabeth Gilbert ist dieselbe Autorin, die uns gegeben hat Essen Sie beten Liebe, das viele Leben veränderte, besonders nachdem es in einen Film mit Julia Roberts verwandelt wurde. Große Magie ist ein neuerer Titel von Gilbert, der ein breiteres Gefühl der Erleuchtung bietet als ihr Vorgänger. Das heißt, wenn Sie nicht gelesen haben Essen Sie beten Liebe, das sollte auch auf deiner Leseliste stehen.

Die Lektion: Â"Ich glaube, das ist die zentrale Frage, auf die sich alle kreativen Lebewesen beziehen: Haben Sie den Mut, die Schätze hervorzubringen, die in Ihnen verborgen sind?"

Robert T. Kiyosaki Reicher Vater Armer Vater $ 5Shop

Obwohl einige Teile dieses gut gelesenen Buches datiert sind (es wurde ursprünglich 1997 veröffentlicht), gelten die Grundprinzipien, die es predigt, immer noch. Reicher Vater, armer Vater ist ein Selbsthilfebuch, das sich auf Finanzen konzentriert, mit vielen konkreten Ratschlägen und anderen Weisheiten.

Die Lektion: ÂDas mächtigste Kapital, das wir alle haben, ist unser Verstand. Wenn es gut trainiert ist, kann es in einem Augenblick enormen Wohlstand schaffen

Norman Vincent Peale Die Kraft des positiven Denkens $ 12Shop

Dieses Buch lehnt sich an die religiöse Seite an, enthält jedoch wertvolle Ideen, die unabhängig von Ihrem Glauben (oder dessen Fehlen) universell sind. Der Amazon-Nutzer Zachary nennt es ein wundervolles Buch, das Sie zu Ihrer Self-Empowerment-Sammlung hinzufügen können

Die Lektion: • Steh auf ein Hindernis. Stell dich einfach dagegen, das ist alles, und gib nicht nach, und es wird endlich kaputt gehen. Du wirst es brechen. Etwas muss kaputt gehen, und Sie werden es nicht sein, es wird das Hindernis sein

Oprah Winfrey Was ich sicher weiß $ 12Shop

Oprahs Gedanken in ihrer monatlichen Magazinkolumne, Was ich sicher weiß, wurden in diesem Buch zusammengefasst, das einen schönen Einband hat, wenn Sie ein gedrucktes Exemplar anstelle eines E-Books besitzen möchten. Wie die Popularität ihrer Talkshow, ihres Buchclubs und anderer Unternehmungen beweist, ist Oprah allgemein zuordenbar.

Die Lektion: ÂEs gibt ein unwiderlegbares Gesetz des Universums: Wir sind alle für unser eigenes Leben verantwortlich. Wenn Sie jemanden für Ihr Glück zur Verantwortung ziehen, verschwenden Sie Ihre Zeit. Sie müssen furchtlos genug sein, um sich die Liebe zu geben, die Sie nicht erhalten haben

Don Miguel Ruiz Die vier Vereinbarungen $ 5Shop

Basierend auf der alten toltekischen Weisheit, Die vier Abkommen kann Ihr Leben bekräftigen, anstatt es zu ändern. Dieses klassische Buch geht auf Erlebnisse von Freiheit, Glück und Liebe ein.

Die Lektion: Â"Was auch immer um dich herum passiert, nimm es nicht persönlich". Nichts, was andere Leute tun, ist wegen dir. Es liegt an sich

Rhonda Byrne Das Geheimnis $ 12Shop

Dieses kontroverse Buch (nach einem Dokumentarfilm von Byrne) hat viele Leben verändert, und das erste, was sie Ihnen erzählen werden, ist, dass sie nicht dachten, dass es funktionieren würde. Die Kraft des Denkens und das Gesetz der Anziehung werden durch eine neue Linse in gesehen Das Geheimnis.

Die Lektion: „Deine Kraft ist in deinen Gedanken, also bleib wach. Mit anderen Worten, denken Sie daran, sich zu erinnern

Mark Manson Die subtile Kunst, keinen F * ck $ 13Shop zu geben

Ein solcher Titel stößt verständlicherweise auf gewisse Skepsis. Aber auch widerstrebende Leser sind sich einig, dass die Kunst nicht im Nihilismus liegt, sondern darin, den Stress, der uns täglich umgibt, zu verringern.

Die Lektion: • Der Wunsch nach mehr positiver Erfahrung ist selbst eine negative Erfahrung. Und paradoxerweise ist die Akzeptanz der eigenen negativen Erfahrung selbst eine positive Erfahrung