Wellness

Diese 10 Länder haben die beste Work-Life-Balance


Auf Abt Kinney

Wir alle sind ständig auf der Suche nach dem Geheimnis der Vereinbarkeit von Beruf und Familie, und laut dem Better Life Index der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit scheinen die Europäer es verstanden zu haben, wobei Skandinavien ganz oben auf der Liste steht. Schweden hat seine Wochenarbeitszeit bekanntermaßen auf 30 Stunden verkürzt, während nur 2% der dänischen Beschäftigten sehr lange Arbeitszeiten haben (der weltweite OECD-Durchschnitt liegt bei 13%). Anders verhält es sich jedoch mit Mitarbeitern in den USA, die durchschnittlich 47 Stunden arbeiten eine Woche (das entspricht sechs Tagen pro Woche), aber wir sind nicht allein. Eine EY-Umfrage ergab, dass ein Drittel der globalen Arbeitnehmer angibt, dass es in den letzten Jahren schwieriger geworden ist, die Vereinbarkeit von Beruf und Familie zu erreichen eine Beförderung, um es zu erreichen, aber die große Frage ist, ob sie in ein anderes Land ziehen würden? Wenn Sie möchten, blättern Sie nach unten, um Informationen zu den 10 Ländern mit der besten Work-Life-Balance gemäß dem OECD Better Life Index zu erhalten. Und wenn Sie nicht nach Übersee ziehen können, sollten Sie in Erwägung ziehen, Ihre Karriere in einen dieser 25 Jobs mit der besten Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben zu ändern, bevor wir alle ausbrennen.

Ganz oben auf der Liste steht Dänemark. Es bietet nicht nur die beste Vereinbarkeit von Beruf und Familie, sondern ist auch das glücklichste Land der Welt. Laut der offiziellen Website des Landes ist Dänemark stolz auf eine gesunde Work-Life-Balance mit flexiblen Arbeitsbedingungen und einem Wohlfahrtsmodell, das Kinderbetreuungseinrichtungen und Mutterschaftsurlaub umfasst. Während eine neue Generation von mütterfreundlichen Unternehmen in den USA den Weg für eine bessere Elternpolitik ebnet (Netflix und Honest Co., wir sehen uns um), bieten die meisten von ihnen überhaupt nichts an. In Dänemark wird allen neuen Müttern und Vätern ein bezahlter Elternurlaub von 52 Wochen gewährt, da nicht nur Mütter das Recht haben, mit ihrem Neugeborenen eine Auszeit zu nehmen. Mütter bekommen sogar zwei Wochen vor der Geburt extra.

Aber Dänemark ist nicht nur wegen seiner Elternzeit die Nummer eins. Überdurchschnittlich hoch sind auch Bildung, Beschäftigung, Einkommen, Einkommen und Vermögen sowie die persönliche Sicherheit. In Dänemark haben über 73% der 15- bis 64-Jährigen einen bezahlten Arbeitsplatz, und nur 2% von ihnen arbeiten sehr lange. Dies ist eine der niedrigsten Quoten in der OECD. Insgesamt sind die Dänen selbst zufriedener mit ihrem Leben und erzielen mit 7,5 von 10 Punkten einen der höchsten Werte in der Bilanz.

Wenn Sie jemals eine Nachmittags-Siesta in Spanien genossen haben, dann sind Sie sich einig, dass dieses wunderschöne Land die Arbeits- / Lebenssituation auf eine hohe Kunst reduziert. Sogar die ganztägig arbeitenden Spanier widmen sich mehr Zeit als jedes andere Land der Welt der Freizeit- und Körperpflege. Tatsächlich verbringen sie mehr als 16 Stunden am Tag mit Essen, Zeit mit Freunden und Herumtollen Hobbys. Rund 56% sind beschäftigt und nur 6% arbeiten durchschnittlich 50 Stunden oder länger pro Woche. Trotzdem sind die Spanier insgesamt weniger glücklich als die meisten anderen Länder und bewerten ihre Lebenszufriedenheit mit 6,5 von 10 Punkten. der OECD-Durchschnitt liegt bei 6,6. Dies könnte auf die niedrigen Werte für Umweltqualität, Bildung und Einkommen sowie auf die Tatsache zurückzuführen sein, dass Spanien das zweitschlechteste Land für Arbeitsplätze ist, dicht gefolgt von Griechenland.

Für die meisten von uns ist die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben fast ein unerreichbarer Traum, aber in den Niederlanden ist das ganz einfach. Warum? Gemäß Der ÖkonomDies ist alles der eher entspannten Arbeitsweise des Landes zu verdanken. Mehr als die Hälfte der Erwerbsbevölkerung (74% der 15- bis 64-Jährigen) arbeitet in Teilzeit - ein weitaus größerer Anteil als in jedem anderen Land der reichen Welt Und dank des niederländischen Reichtums war ein jährliches Einkommen oft keine Voraussetzung für ein angenehmes Leben. Aber sie arbeiten nicht nur weniger (26,8% der Männer und 76,6% der Frauen arbeiten weniger als 36 Stunden pro Woche). ; Sie trainieren auch mehr. Eine Studie der British Heart Foundation ergab, dass sich ein großer Teil der Bevölkerung mindestens vier Tage in der Woche mäßig bewegt.

Die Niederlande garantieren den Arbeitnehmern auch 20 Urlaubstage. Obwohl dies weniger ist als in den meisten anderen Ländern, gibt das Mother Nature Network an, dass die Mitarbeiter zusätzliches Geld erhalten, um Urlaub zu machen. Russell Shorto, ein in Holland lebender Amerikaner, beschrieb den Moment, in dem er diesen Geldbetrag in a erhielt New York Times Artikel mit dem Titel "Going Dutch": Ende Mai letzten Jahres kamen unerwartete 4.265 Dollar auf meinem Konto an: vakantiegeld. Urlaubsgeld. Dieses Geld fließt kurz vor den Sommerferien auf die Bankkonten praktisch aller Einwohner des Landes. Sie erhalten von Ihrem Arbeitgeber einen Betrag in Höhe von 8% Ihres Jahresgehalts, der Flugtickets, Surfkurse und Tapas-Urlaube abdeckt. Und wir reden nicht über einen bezahlten Urlaub - das ist zusätzlich zu dem Gehalt, das Sie in den Wochen, in denen Sie nicht mit dem Fallschirmspringen oder Schnorcheln beschäftigt sind, erhalten. “Kein Wunder, dass es durchweg zu den glücklichsten Ländern der Welt zählt Welt. Die niederländischen Staatsbürger gaben sich selbst eine Lebenszufriedenheit von 7,3 von 10 Punkten. Tatsächlich hat die gesamte Benelux-Union (Belgien, die Niederlande und Luxemburg) in Mittelwesteuropa die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben getroffen. Es muss etwas im Wasser sein.

Die Belgier arbeiten, um zu leben, und nicht umgekehrt. Damit stehen sie an dritter Stelle, wenn es um die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben geht. Während 62% eine bezahlte Arbeit haben und die Überstunden gering sind (nur 5%), steigt die Zahl der Mitarbeiter, die mehr Zeit mit ihren Familien verbringen und weniger Zeit für das Pendeln benötigen. Im Vergleich zu Nordamerika genießen die Belgier mehr Urlaub Zeit jedes Jahr. Wenn Sie ein ganzes Jahr lang durchschnittlich fünf Tage pro Woche arbeiten, haben Sie Anspruch auf 20 Tage Jahresurlaub plus 10 gesetzliche Feiertage. Die Elternzeit ist ebenfalls großzügig: Frauen können bis zu sechs Wochen vor der Entbindung zu Hause bleiben und insgesamt 15 Wochen, während Väter innerhalb des ersten Monats 10 Tage frei haben. Insgesamt sind die Belgier mit ihrem Leben ziemlich zufrieden und geben eine Bewertung von 6,9 von 10 Punkten.

Norwegen ist als ölreiche Nation bekannt. Tatsächlich wurde es im Wohlstandsindex des Legatum Institute als das wohlhabendste Land der Welt eingestuft und blieb sechs Jahre lang auf dem ersten Platz. Auch die Arbeitsplatzsicherheit ist hoch, wenn Sie die dreimonatige Testphase abgeschlossen haben. Das Leben in Norwegen sagt, es sei „selten, dass Mitarbeiter wegen schlechter Leistungen entlassen werden.“ Wenn es um Gleichstellung geht, hat Norwegen erneut die Nase vorn. Nach dem Human Development Index ist Norwegen weltweit die Nummer 1 in Bezug auf die allgemeine Gleichstellung, wobei einige der am schlechtesten bezahlten CEOs der Welt im Vergleich zu seinen Kollegen stehen. Aufgrund ihrer Betonung auf Effizienz arbeiten Norweger selten über die normalen Geschäftszeiten hinaus - nur 3% arbeiten sehr lange.

Auch die Familie spielt eine wichtige Rolle, da viele Mitarbeiter ihre Kinder nach Feierabend von der Schule abholen können. Beide Elternteile können bis zu 12 Wochen unbezahlten Urlaub in Anspruch nehmen. Insgesamt sind sie sehr zufrieden mit ihrem Leben und bewerten sie mit 7,4 von 10 Punkten.

Schweden ist weltweit für seine Besessenheit von der Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben bekannt. Dies wurde nach Einführung des Sechs-Stunden-Arbeitstages immer deutlicher. Erika Hellstrom, Art Directorin bei einem neuen schwedischen Startup, das die kürzeren Arbeitszeiten übernommen hat, tauscht jetzt um 15:30 Uhr ihr Büro gegen den Wanderweg aus. jeden Tag. "Für mich ist es absolut fantastisch", erzählt sie BBC. „Ich habe mehr Freizeit, um zu trainieren oder draußen zu sein, während es noch hell ist, oder um in meinem Garten zu arbeiten.“ In ganz Schweden sind lange Arbeitszeiten jedoch selten, da nur 1% der Mitarbeiter mehr als 50 Stunden pro Woche arbeiten Dies ist eine der niedrigsten Quoten in der OECD, wobei 13% der Durchschnitt sind. Laut Gesetz müssen sie 25 Urlaubstage im Jahr nehmen, und Eltern erhalten 480 Tage bezahlten Elternurlaub. Der gebürtige Kanadier Ameek Grewal (29), der London verlassen hat, um in der nordischen Zentrale der Citibank in Stockholm zu arbeiten, sagt, dass die Mitarbeiter und Kunden gegenseitigen Respekt haben. "Ich werde bis zur Bürozeit warten, um meine Kunden anzurufen oder ihnen eine E-Mail zu schicken, und gleichzeitig weiß ich, dass ich im Urlaub nicht angerufen werde", sagt er gegenüber BBC. Schweden hat also Recht, und wir sind der Meinung, dass die USA folgen sollten.

Die Deutschen sind bekannt für ihre überlegene Effizienz (das Land ist schließlich ein Industriekraftwerk), aber ihre fleißige Arbeitsmoral liegt ausschließlich innerhalb der Bürozeiten. Die Deutschen arbeiten weniger Stunden als die meisten anderen Länder (durchschnittlich 35 Stunden pro Woche), sie müssen gesetzlich mindestens 20 bezahlte freie Tage im Jahr nehmen (der dritthöchste der Welt), aber ihre Produktivität ist noch höher. Warum? Nach Ansicht der Huffington Post sind Arbeitszeiten für das Arbeiten in der deutschen Unternehmenskultur gedacht: „Wenn ein Mitarbeiter bei der Arbeit ist, sollte er nichts anderes als seine Arbeit tun.“ Das bedeutet, dass er bei der Arbeit äußerst konzentriert und fleißig ist, aber wenn es so ist Auszeit, sie wissen auch, wie man hart spielt: "Off hours are really off hours" und sie schätzen eine Trennung zwischen Privat- und Arbeitsleben. Dies bedeutet auch, dass sie mit ihrem Leben zufriedener sind und sie mit 7 out einstufen von 10 auf der OECD-Skala. Während die USA längere Arbeitszeiten mit höherer Produktivität bewerten, beweisen die Deutschen, dass weniger wirklich mehr bedeutet.

Russland hat als größtes Land der Welt mehr als 140 Millionen Einwohner und schafft es dennoch, die Mehrheit von ihnen bei Laune zu halten. Einem Bericht vom letzten Jahr zufolge waren 78% der Russen so zufrieden wie seit 25 Jahren nicht mehr. Wie wird dieses Glück gemessen? Anhand der „Qualität ihres Familienlebens“ oder eines „Interesses am Arbeitsleben“ schätzen die Russen die Vereinbarkeit von Familie und Beruf wirklich, denn von den 69% der Beschäftigten arbeiten nur 0,2% sehr lange Stunden, was erheblich unter denen der OECD liegt Durchschnitt von 9%.

Irland ist ein arbeitsintensives Land, aber da die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben weltweit immer wichtiger wird, verändert sich die irische Belegschaft. Es hält sich auch an die europäische Arbeitszeitrichtlinie, in der festgelegt ist, dass die durchschnittliche Arbeitswoche einschließlich Überstunden 48 Stunden nicht überschreiten darf. Ab diesem Jahr haben irische Väter auch Anspruch auf zwei Wochen Vaterschaftsurlaub und erhalten eine wöchentliche Zahlung von 230 Euro (oder 252 US-Dollar). Mütter haben bereits 26 Wochen bezahlten Urlaub. Die Internationale Arbeitsorganisation, eine Agentur der Vereinten Nationen, teilte der Irish Times Der neue Vaterschaftsurlaub wird dazu beitragen, dass die Arbeitnehmer eine gesunde Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben erreichen, alte Klischees und traditionelle Einstellungen in der Gesellschaft auflösen und die Gleichstellung der Geschlechter verbessern. Zwar ist der Anteil der Bevölkerung im erwerbsfähigen Alter geringer als der der anderen. Irland hat sich verpflichtet, mit seinem Momentum-Programm langfristige Arbeitssuchende zu schulen und auszubilden, und nur 4% der Beschäftigten arbeiten sehr lange. Die Iren bewerten ihre Lebenszufriedenheit mit 7 von 10 Punkten als sehr hoch.

Gesundheit, Lebenszufriedenheit und Einkommen waren unter den Luxemburger am höchsten, und das liegt daran, dass sie alle im Vergleich zu den meisten Ländern über dem Durchschnitt liegen. Sie fördern „Unternehmertum und Selbstständigkeit als Alternative zur bezahlten Beschäftigung für junge Menschen“, und die geschlechtsspezifischen Unterschiede sind ebenfalls zurückgegangen. Sie schätzen ihr Leben außerhalb der Arbeit (nur 3% der Beschäftigten arbeiten sehr lange) und es gibt nur einen Unterschied von 3% zwischen der Arbeitszeit von Männern und Frauen. Sie lieben auch ihre Freizeit und widmen mindestens 15 Stunden Freizeit und persönlicher Pflege, was ihre Lebenszufriedenheit auf 6,9 von 10 bringt.

Also abschließendIch arbeite weniger, arbeite gut und lebe mehr.

Beginnen Sie mit der Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben mit unseren Top-Büchern unten.

Simple Pleasures 2016 Homegrown Goodness Calendar $ 15 $ 4Shop Grenzen von Henry Cloud $ 13Shop Das nordische Kochbuch von Magnum Nilsson $ 59Shop Transzendentale Meditation von Jack Forem $ 13Shop

Um mehr über die anderen Länder zu erfahren, die den Bericht zur Vereinbarkeit von Beruf und Familie erstellt haben, besuchen Sie den OECD Better Life Index.

Wie schaffen Sie die Vereinbarkeit von Beruf und Familie in Ihrem Leben? Würdest du in ein anderes Land ziehen, um es zu haben? Lass es uns unten wissen.